Jun 13, 2018
先週は、ケイト・スペード、そしてシェフ、アンソニー・ボディンの鬱を原因とした自殺のニュースが相次ぎ、メンタルヘルスの重要性が話題になっていました。今週は、ゆかりと美香が各自の経験から、うつやその他の心の病を抱える人をどうやってサポートするか、そして自分自身が助けが必要な時にどうやって手を差し伸べるか、について語っています。
0:30 「諸事情あって」ベランダで話す美香
03:25 前回の振り返り リスナーさんからの意見
03:55 ハラスメント扱いを恐れて指導できない？
04:55 前々回ネタ”Boys don’t cry” からの…
05:00「男の子だってプリンセスになれる！」プリキュアの神回
06:26 「女の子だってヒーローになれる」プリキュア
06:44 かなり直接的にジェンダーに触れている神回だった
09:10 日本のコスプレ文化、アニメ文化はジェンダーレスかも
10:15 今週のテーマは「メンタルヘルス」
10:30 ケイト・スペード、アンソニー・ボーデインの自死
11:05 世界中を巡るセレブシェフだったアンソニー
12:00 ブランドのイメージが崩れるのを恐れていたケイト
12:55 アルコール依存症とその家族へのサポート体制
13:22 メンタルヘルスのケアとサポート体制はまだまだ..
15:00 身内が双極性うつになったことがあって.. by 美香
17:00 昔の恋人がうつだったことがあって.. by ゆかり
19:15 自分のメンタルを健やかに保つためには？
21:39 「恥」の感情は人目にさらすと消える
22:30 うつ状態にいるひとにリーチアウトしろとは言えない
24:15 「外」の人が「中」の人にリーチアウトすべき
26:07「できることあったら言ってね」はありがたいが助けにならない
27:13 具体的なサポートを選択肢として示す
27:22 とある素敵なサポート例
30:00 自分の弱みを見せないひとは信用できない
31:12 パニックアタックになった友人の話 byゆかり
32:40 弱みを見せるのが苦手だった美香の体験談
34:12「ネガティブな感情で繋がっていいんだ！」
37:04 心を開いて傷つく怖さもあるけれど
39:30 「泣いてるひとを見たら声をかける」←日本にはいないw
41:00 今週の宿題
43:15 今週のポジティブ